احداث البلد: طب وعلوم

الرئيسية / طب وعلوم

مما لا شك تعد القهوة المشروب الرئيسي في الصباح لدي الملايين علي مستوي العالم ، إذ يعتبر أكثر من ملياري شخص في العالم أنفسهم مدمنين على القهوة لدرجة أن هؤلاء لا يستطيعون بدء يومهم بدون تناول فنجان القهوة في الصباح ، وهناك العديد من الآراء والأفكار حول الحصول علي أفضل أنواع البن وطرق إعداده .
خمسة نصائح هامة للحصول علي فنجان قهوة مميز :

1 – يفضل دائمًا استخدام الحليب الساخن وليس البارد مع القهوة.
2 – من الأفضل عدم شراء البن المطحون ، وإنما طحن الكمية التي تحتاج إليها فقط، كي يبقى البن طازجًا ولا يفقد من نكهته.
3 – يفضل تجميد القهوة في حاوية المثلجات بدلا من سكبها بعد لاعدادها منذ فترة طويلة ، وبعد ذلك يمكن تقديمها في كوب من الحليب كشراب بارد منعش.
4 – استخدام البهارات الطبيعة بدل مذاق الفانيلا أو الشكولاتة غير الطبيعية. ويفضل في هذه الحالة إضافة القرفة وقشر الليمون وغيرها من البهارات الطبيعية إلى البن المطحون.
5 – يمكن إضافة بعض من الملح إلى البن ، حيث يخفف ذلك من طعمه المر، وفي الوقت ذاته يعزز من مذاق المكونات التي تمنح البن طعمًا لذيذًا.

تساقط الشعر: أسباب تساقط الشعر لدى النساء وكيفية التخلص منه بأسهل الطرق

اضف تعليق

أكمل المقال

بحبك يا بلادي– تساقط الشعر: أسباب تساقط الشعر لدى النساء وكيفية التخلص منه بأسهل الطرق فإن تساقط شعر الرأس مشكلة شائعة جدا، وهي لا تختص بالرجال، بل النساء والأطفال عرضة كذلك للإصابة بتساقط الشعر.
وصحيح أن البعض يتقبلها كحقيقة قاسية لا بد من الإصابة بها كنتيجة طبيعية لتأثير الجينات الوراثية، ولكن الصحيح أيضا أن هناك عدة أمور صحية طارئة لا علاقة لها بالوراثة، تتسبب عند الكثيرات في تساقط غير طبيعي في شعر الرأس، مما يجعل تساقط الشعر لديهن ليس «حتما مقضيا».

نستعرض على حضراتكم الان أسباب تساقط الشعر:

يحدث تساقط الشعر نتيجة لعدد من الأسباب، من أهمها الضغوطات والتوترات النفسية وتساقط الشعر الوراثي، ويضيفون: «ويتسبب أيضا في هذه المشكلة وجود حالة مرضيّة صحية، مثل مرض الذئبة (lupus) أو أمراض اضطرابات الغدة الدرقية (thyroid disease) أو متلازمة نمو أكياس بالمبايض (polycystic ovary syndrome) وغيرها، كما أن ما تفعله المرأة خلال تصفيفها شعرها بالتسريحات المختلفة، وما يستخدم خلال ذلك من مواد كيميائية للصبغ أو التجعيد أو الفرد، كلها قد تؤدي إلى نشوء مشكلة تساقط الشعر في مراحل لاحقة من العمر، ومما يجب التنبه إليه أن كل سبب من أسباب تساقط الشعر يتطلب تعاملا مختلفا بغية إعادة الشعر إلى وتيرة نموه الطبيعي».

الضغوط النفسية:
* من أسباب تساقط الشعر، معايشة توترات الضغط النفسي من أي مصدر، وأيا كان مبعثها، وكذلك الحال عند التعرض لحالات صحية صعبة، خصوصا الخضوع لعمليات جراحية كبيرة، ويقول الباحثون من الأكاديمية الأميركية لطب الجلدية: «يفقد النساء كمية واضحة من شعر فروة الرأس بعد المرور بحالات من التوتر والضغوطات النفسية، مثل الحمل والولادة، والإصابة بأحد الأمراض الطارئة أو الخضوع لأحد العمليات الجراحية أو وفاة شخص عزيز، وكذلك التعرض للخلافات الأسرية، والمشكلات الزوجية، وتوترات العمل الوظيفي، وغيرها من العوامل التي تتأثر بها المرأة أكثر من الرجل».

اضطرابات الهومونات:

التغيرات التي تطرأ على نسب هرمونات مختلفة في الجسم، تسبب مشكلات مؤقتة في نمو الشعر وتساقطه، مثل ما يحصل خلال مراحل الحمل والولادة والرضاعة، أو بعد تناول أدوية منع الحمل الهرمونية أو حتى بعد التوقف عن تناولها لفترات طويلة، أو خلال مرحلة بلوغ سن اليأس، أو اضطرابات أمراض الغدد الأخرى بالجسم، كالتي في الدماغ أو البطن أو الحوض، خصوصا الاضطرابات التي تزداد فيها نسبة هرمون تستوستيرون الذكوري (testosterone)، ويقول الباحثون في «مايوكلينك»، من الطبيعي خلال فترة الحمل أن يزداد سمك الشعر وغزارته بالجسم، وأيضا من الشائع أن يزداد تساقط الشعر خلال الأشهر الثلاثة التي تلي مرحلة الولادة، كما قد يحصل تساقط الشعر نتيجة لأمراض اضطرابات الغدة الدرقية، خصوصا كسل الغدة الدرقية، وهنا يتأخر تساقط الشعر نحو 3 أشهر، من بعد بدء حصول كسل الغدة الدرقية، وبمعالجة هذا الكسل تتأخر عودة نمو الشعر بشكل طبيعي إلى فترة مشابهة، وبشكل عام فإن معالجة الاضطرابات الهرمونية وتعديل نسبة الهرمونات بالجسم، يعيد في معظم الأحوال الحيوية والنشاط إلى عمليات نمو شعر فروة الرأس.

الأدوية العلاجية:
تناول مجموعات مختلفة من الأدوية، والتي من آثارها الجانبية تساقط الشعر، خصوصا شعر الرأس مثل الأدوية المسيلة للدم (blood thinners)، أو الأدوية المضادة للاكتئاب (antidepressants)، أو بعض أنواع الأدوية المنومة، أو أدوية منع الحمل الهرمونية، أو بعض أنواع أدوية معالجة أمراض القلب والشرايين أو ارتفاع ضغط الدم ، أو أدوية معالجة داء النقرس (gout) أو بعض الفيتامينات الدوائية مثل فيتامين (A)، أو أدوية معالجة السرطان الكيميائية (chemotherapy)، أو علاج السرطان بالأشعة (radiation therapy)، وغيرها مما يسأل الأطباء عنه مباشرة، وكذلك وجود أمراض مزمنة تؤثر على الجلد، مثل مرض السكري أو مرض الذئبة الحمراء أو غيرها.

سوء التغذية:
سوء التغذية أو موضات حميات إنقاص الوزن، أو عمليات تحزيم وتقليص المعدة تؤثر على الشعر، ونمو الشعر بشكل طبيعي يحتاج إلى تناول كميات كافية من البروتينات، ذات نوعية تحتوي على أنواع الأحماض الأمينية الأساسية كافة، كما يحتاج الشعر إلى عنصر الحديد، ومجموعات أخرى من المعادن والفيتامينات، أسوة بأي أنسجة بالجسم ذات طبيعة «النمو المستمر والمتواصل»، ولذا فإن سوء التغذية، لأسباب تتعلق بعدم توافر أنواع المنتجات الغذائية الصحية، أو نتيجة لسوء انتقاء المنتجات الغذائية التي يتناولها الشخص، أو لوجود اضطرابات مرضية تحول دون تناول الطعام الكافي، أو عدم إتمام هضم الطعام بطريقة صحيحة أو بطريقة تمنع امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية التي يتناولها المرء، ويشير الباحثون من «مايوكلينك» إلى أن «موضات الحمية الغذائية» غير الصحية، التي لا تعطي الإنسان فرصة لتناول تشكيلة واسعة من أنواع الأطعمة، تتسبب في نشوء مشكلة تساقط الشعر.

العناية الخشنة بالشعر:
ومن أهم مظاهر ذلك هو المعالجات التجميلية للشعر، وهي تلعب دورا مهما ومؤثرا في تساقط الشعر، فتلك المواد الكيميائية أو التأثيرات الفيزيائية للوسائل المستخدمة في تصفيف الشعر وتجميله وصناعة التسريحات المختلفة، بخلاف العناية الرفيقة بالشعر واستخدام الأشياء الطبيعية لذلك، مثل اللجوء إلى أنواع الصبغات الكيميائية، بدلا من الحناء أو غيرها من المواد المستخدمة للصباغة الطبيعية للشعر، ومثل المواد الكيميائية أو الوسائل الفيزيائية المستخدمة لإزالة تجاعيد الشعر وجعله ناعما مستقيما، بدلا من استخدام الزيوت النباتية الطبيعية، وكذلك الإفراط في تكرار تمشيط الشعر بأنواع من الأمشاط والفرشاة المصنوعة من مواد صناعية غير طبيعية، أو تعريضه لمجففات الشعر ذات الهواء الحار، وكثير من النساء يلاحظن فرقا في استخدام الأمشاط المصنوعة من الأخشاب الطبيعية أو من الأجزاء الحيوانية الطبيعية، كالعاج أو غطاء جسم السلحفاة أو غيرها.

ولأسباب مختلفة، قد تحدث الإصابة بالالتهابات الفطرية في فروة الرأس (fungal infection)، ما يؤدي إلى تساقط الشعر في مناطق من فروة الرأس، وتستوجب هذه الحالات معاينة الطبيب وفحصه، وربما أخذ عينات من الشعر إلى المختبر لتحليلها ومعرفة ما إذا كانت ثمة فطريات تتطلب المعالجة.

فائدة حمام العسل والحليب للبشرة الناعمة

اضف تعليق

أكمل المقال

بحبك يا بلادي – المرأة -تعرف على فائدة حمام العسل والحليب للبشرة الناعمة – قدمت مجلة فرويندين نصائح بالاستحمام بالحليب والعسل، إذ أن المواد الفعالة بهما تمد البشرة بالرطوبة وتحميها من الجفاف وتُزيد من مقاومتها للمؤثرات للبيئية، وتجعلها ناعمة كالحرير.

لتر من الحليب المغلي كامل الدسم، مضافاً إليه نصف كوب عسل، وإضافة المزيج إلى ماء الاستحمام وأوضحت المجلة أن الحليب يعتني بالبشرة ويمدها بالدهون ويمنحها إحساساً بالهدوء والاسترخاء ويضفي عليها مظهراً مشدوداً، في حين يمدها العسل بالرطوبة، كما أنه غني بالفيتامينات ويتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا.

وعن كيفية تحضير حمّام الحليب والعسل، أوضحت المجلة أنه يتم غلى لتر من الحليب كامل الدسم والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون، ثم إضافة نصف كوب من العسل إليه وتقليبه إلى أن يذوب ويمتزج بالحليب.

وبعد ذلك، يتم إضافة مزيج الحليب والعسل إلى ماء الاستحمام الذي لا تزيد درجة حرارته على 38 درجة مئوية، على أن يتم الاستمتاع بهذا الحمّام لمدة تصل إلى 20 دقيقة، للحصول على بشرة ناعمة ومخملية تنطق بالرقة والأنوثة.

الصبار: افضل طريقة لحماية البشرة من التجاعيد بالصبار

اضف تعليق

أكمل المقال

بحبك يا بلادي – الصبار: افضل طريقة لحماية البشرة من التجاعيد بالصبار / حيث تميزت كل من الملكة “كليوباترا” و”جوزفين” زوجة نابليون بجمال وشباب بشرتهم حتى مع تقدمهم فى العمر. ولعل السر وراء هذا هو حرصهم على تنظيف بشرتهم بعصارة نبات “الخلود” الصبار البلدى، الذى يقى البشرة من التجاعيد ويتركها صافية ونقية.تقول خبيرة التجميل الصحى “دينا الجارم”، أثبتت العديد من الدراسات، أن من أفضل المنظفات للبشرة هو خلاصة أوراق الصبار، لاحتواء عصارته الهلامية، على العديد من العناصر المطهرة والمغذية فى نفس الوقت للبشرة والشعر أيضا.
وتضيف، أغلب الشركات العالمية حرصت على إنتاج مستحضرات تجميل تحتوى على “الصبار” لقدرته على علاج الكثير من مشاكل التجميل بفاعلية كبيرة، وهناك طريقة فعالة لتتخلص بشرتك من الأوساخ وآثار الحبوب المزعجة وهى، نصف كوب من عصارة أوراق الصبار الخضراء، 1/4 كوب حليب بارد، 1/2 ليمونة، 3 ملاعق ماء ورد تخلط جميع المكونات جيدا حتى تصبح خليط متجانس، تحفظ فى زجاجة وتوضع فى الثلاجة، يدهن منها يوميا فى المساء ويترك الخليط على الوجه حتى يجف، ومع المواظبة على الاستخدام ستظهر النتيجة بوضوح.

طب وعلوم

اماكن ومراكز علاج مرضى فيروس سي بالعقار الجديد “سوفالدى” 2014

اضف تعليق

أكمل المقال

نقدم لكم اماكن علاج فيروس سي – مراكز علاج مرضى فيروس سي 2014 ، ننشر لكم زوارنا اماكن ومراكز علاج مرضى فيروس سي بالعقار الجديد “سوفالدى” ، حيث عقدت اللجنة القومية لمكافحة فيروس الكبد سي ، اليوم السبت اجتماعا موسعا ضم الكثير من المتخصصين في امراض الكبد على مستوى الجمهورية ، بغيه مناقشة القواعد الخاصه بعلاج فيروس سي بالعقاقير الجديده ، وقد تقرر ان يقوم المرضى بالتقدم بالملفات الخاصة بهم في جميع وحدات العلاج التابعه للجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية ، وذلك حسب عنوان اقامة المريض المثبت في بطاقته الشخصية ، وبعدها يتم مراجعة الملفات من قبل لجان متخصصة.

وأشار وزير الصحة إلى أن القواعد المقترحة من اللجنة الاستشارية العليا تشمل الآتي:« أن يكون العلاج في الفترة الأولى قاصراً على المرضى المصابين بالتليف الكبدي في المرحلة الثالثة والرابعة، بدون قصور في وظائف الكبد، وأن يكون السن من 18 سنة إلى 70 عاما، وأن يتم تقييم المريض بعينة كبدية أو بفحص فيبروسكان وتحليل فيب 4 بالدم لتقييم درجة التليف الكبدي، ويتم عمل منظار معدة لمرضى التليف الكبدي قبل العلاج للتأكد من عدم وجود دوالي فى المرئ من الدرجة قابلة للنزف وفى تلك الحالة يتم ربط دوالي قبل العلاج».

ولفت إلى أنه :«لا يتم علاج المرضى المصابين بالفشل الكبدي حتى يتم تقييم هذا العلاج في هذه المجموعة من المرضى بدراسات إكلينيكية، على أن يتم فتح باب التقدم بالملفات في النصف الثاني من شهر سبتمبر القادم، و بعد مراجعة الملفات مركزياً سيبدأ صرف العلاج في النصف الثاني من اكتوبر القادم في 8 مراكز ثم يتم تعميمها على 26 مركزا تباعا على مدار 3 أشهر».

اماكن ومراكز علاج مرضى فيروس سي بالعقار الجديد
تلك المراكز هي القاهرة (معهد الكبد – مستشفى القاهرة الفاطمية)، الوجه البحري (مركز الكبد بكفر الشيخ – مستشفى المنصورة الدولي – مستشفى القباري بالإسكندرية)، والوجه القبلي (مستشفى بني سويف العام – جراحات اليوم الواحد بسمالوط (المنيا) – مركز الواليدي بأسيوط».

وتابع:«أما المرضى غير المنطبق عليهم شروط العلاج الحالية سيتم ضمهم إلى قاعدة بيانات اللجنة القومية وبموجب ذلك سيتم ادراجهم فى العلاج فى المرحلة المقبلة».

وعن طرق العلاج أوضح الوزير، أن العلاج لمدة 3 أشهر، بعقار الانترفيرون طويل المفعول وأقراص الريبافيرين مع عقار سوفالدي، وفي حالة وجود موانع للعلاج بالانترفيرون، يتم علاج المريض بعقار سوفالدي مع ريبافيرين لمدة 6 أشهر. وواصل:« في الأسابيع المقبلة يتم طباعة الملفات الجديدة الخاصة بالمرضى وبطاقات تعريف المرضى التي ستضمن بيانات المريض (صورة شخصية – بطاقة الرقم القومي – رقم الملف)''.0

أوضحت وزارة الصحة أن المرضى في المراحل المبكرة للإصابة لا يشكل لديهم فيروس (سي) خطورة سريعة تستلزم تدخل علاجي طارئ».